雨婷藏獒第40部分阅读王阳明说:非天下之大勇者不能也,已经强调闪闪影院了这不是一般人能做到的,必须是由极大勇气(自制力)才行!做到:放纵时忍默,任性时收敛,愤怒时消停!情绪来了, 你只需长子嫡孙要知道情绪来了,觉知着它,然后就随它去,然后情绪自己就会慢慢平复。这跟佛家修行的观照法一脉相承,而不要强行压住,而且通过觉知来体验、 😮顺应它,当你有觉知后,情绪就难以绑架你!我们要让念头自然流动。

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