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评论员 吴景(wú jǐng)

綠豆芽是一年四季都很受歡迎的食材，便宜又下飯，又脆又嫩，吃著清爽，這個菜特別適合夏季吃，夏季我家裏經常做這個菜，綠豆芽有清熱解毒，消暑的作用，它是最適合肥胖人進食的蔬菜之一。吃綠豆芽好處這麽多，所以，家裏要經常食用它，下面分享下做法材料：綠豆芽400克、豬肉150克、蒜苗1把、油鹽適量、蔥1段、姜1片、料酒1/2湯匙、白胡椒粉1/2茶匙，澱粉1/2湯匙，米醋幾滴 做法:1.綠豆芽投洗幹淨，蒜苗擇洗幹淨2.將蒜苗切成寸段 3.豬肉切成

絲放在碗內，加入料酒1/2湯匙、白胡椒粉1/2茶匙，澱粉1/2湯匙，抓勻，腌制10分鍾，這樣可以去除肉的腥味，肉絲還嫩4.鍋加油燒熱，下入肉絲煸炒，將肉絲翻炒至顔色變白，盛出待用 5.鍋內再添加少許油，下入蔥花，姜末爆香，下入綠豆芽大火翻炒，再淋入幾滴米醋，將文章目錄一、夏季如何防曬護膚二、夏季防曬的食療食譜三、夏季防曬的誤區有哪些夏季如何防曬護膚1、夏季如何防曬護膚之防曬傘的選購在選購防曬傘時,傘面宜大不宜小,傘布以銀膠效果較好。在同等條件下,顔色越深的防曬傘,其抗紫外線的性能也越好。黑色、藏青色、深綠色就較淺藍色、淺粉色、淺黃色等防紫外線性能好。綠豆芽翻炒至斷生6.下入炒好的肉絲翻炒均勻 7.下入蒜苗段，鹽，快速翻炒均勻，小白熊史努伊下載盛出裝盤即可小貼士：炒豆芽時應熱鍋快炒，使維生素C少受破壞。

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